ファスティングの意外な効果

ファスティングの意外な効果

この前、健康診断で引っ掛かってしまった旦那さん(^_^;)
今まで健康だけが?とりえだったので…笑
本人は結構ショックだったようです。

なので、今まで避けてきた禁酒・禁煙に挑むことにしたんだとか!
健康のためにも良いですが、お酒とタバコ代が浮くと家計も助かるので大賛成(*^O^*)

でも、幾度となく禁酒・禁煙に挑戦しては、挫折している旦那さん…。
今回は、なかなか本気のようで、自分で色々と情報収集したそうです。
そこでファスティングをやってみることに!

ファスティングってダイエットじゃん!?と思いましたが…。
ファスティングをすると、神経が研ぎ澄まされて禁酒・禁煙がしやすくなるんだとか!!
α派だとか脳力だとか…。
なんだか、難しい説明が書いてあったのですが私にはよくわからず(^_^;)

でも旦那は、「これだっ!!」とピンときたそうです♪
やると決めたら即行動の旦那さん。
まずは、仕事が休みの週末から試してみるそうです。

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