抗菌作用でお腹もスッキリ

モリンガという植物を粉状にして固めただけのサプリメントと、葉っぱを乾燥させてつくった、健康茶を先日買いました。
もとから、便秘がちで、トイレにいっても時間がただ立つばかりで一向にすっきりする事無く、いつも会社に通っていました。
このモリンガという植物は、昔から毒消しとして飲まれていたそうです。

抗菌作用がとても強いそうです。

サプリやお茶を買うと、成分鑑定結果表が付いてくるのですが、驚きの数字でした。
例えば、ビタミンCなら一番豊富なのはレモンでしょ!といった植物や果物より、栄養素が多かったんです。
少しの量でバランスよく栄養が取れるのはたしかに、健康にはよいかも。
さらに、便秘にも大変きくようで、私は、飲んでから数日だったある日、おなかがずっとぐるぐるとなっていました。
変だなって思ってたら、便意があったんです。
そして、いつもの様に少ししかでないのかと思いきや、快便といってもよいくらいの量がでたんです。
人生で初めてですね。
それ以来、ずっとその健康茶を飲んでいます。
身体も前より疲れにくくなったと感じています。
栄養がバランスよくとって、規則正しい生活をしたら、やっぱり健康になるんですね。
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